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Re: (無題)

 投稿者:まんちゃん  投稿日:2010年 3月12日(金)01時17分54秒
返信・引用
  > No.45[元記事へ]

ぽあむきんさんへのお返事です。

確かに。

後は結果が全てだ!書き込みはもう止めよか。

面倒くさい
 
 

(無題)

 投稿者:まんちゃん  投稿日:2010年 3月12日(金)01時16分11秒
返信・引用
  腕立て 50

ダンベル 80

腹筋  150

背筋  120
 

(無題)

 投稿者:ぽあむきん  投稿日:2010年 3月11日(木)23時22分0秒
返信・引用
  腹筋三種・計530回
腕立二種・計180回
背筋・300回
ダンベル・左右450回

書き込むの面倒になってきた
きっかけは出来たし、もう後は個々でやりゃいんじゃね
 

(無題)

 投稿者:なむ  投稿日:2010年 3月11日(木)21時24分46秒
返信・引用
  お腹いたい

腕立て伏せ  70回
 

(無題)

 投稿者:なむ  投稿日:2010年 3月10日(水)03時05分8秒
返信・引用
  腕立て 100
腹筋   100
背筋   201
 

(無題)

 投稿者:まんちゃん  投稿日:2010年 3月10日(水)01時22分51秒
返信・引用
  ダンベル 50

寝るか。
 

(無題)

 投稿者:なむ  投稿日:2010年 3月 9日(火)04時46分52秒
返信・引用
  腕立て100回
腹筋100回
 

(無題)

 投稿者:ぽあむきん  投稿日:2010年 3月 9日(火)03時07分41秒
返信・引用
  寝る前に筋トレをば

ダンベル左右150


時間がないから仕方が…ないっ!
 

(無題)

 投稿者:なむ  投稿日:2010年 3月 7日(日)21時58分1秒
返信・引用
  腕立て 120
腹筋   101
背筋   205
スクワット 106
 

Re: (無題)

 投稿者:ぽあむきん  投稿日:2010年 3月 7日(日)15時40分13秒
返信・引用
  > No.37[元記事へ]

まんちゃんさんへのお返事です。

> バーベキューは自主的に休みを取れるまでくれんか?

日本語でおk
なむは4月末から5月初旬の二人の休みが合う日で考えるらしいけど?
 

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